Salah satu alasan utama mengapa orang kurus bisa memiliki kolesterol tinggi adalah karena mereka jarang berolahraga.
Kebiasaan ini bisa meningkatkan kadar lemak jenuh, yang kemudian akan menaikkan kadar kolesterol mereka.
Selain itu, semakin lama orang semakin mengandalkan gadget dalam aktivitasnya sehingga mengurangi aktivitas fisik mereka.
Akibatnya, mereka jadi malas bergerak.
Waktu senggang akhirnya hanya diisi dengan nonton TV, main gadget, tentunya sambil ngemil.
Baca Juga : Penderita Kolesterol Jangan Takut Makan Telur, Ahli ini Ungkap Manfaat Menakjubkan Telur
Pola Makan yang Tidak Sehat
Istilahnya, mentang-mentang kurus mereka jadi gemar makan sesukanya.
Padahal, terlalu sering makan makanan yang mengandung lemak jenuh bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Beberapa makanan yang mengandung kolesterol jahat adalah kuning telur, udang, margarin, kulit ayam, juga hati sapi atau hati kambing.
Banyak juga orang kurus yang makannya sedikit tapi masih mengalami kolesterol tinggi karena mereka kurang mengonsumsi makanan yang bergizi.
Tekanan Batin
Aktivitas yang padat juga bisa meningkatkan kadar stres, yang merupakan salah satu penyebab utama kolesterol tinggi.
Berbagai studi juga menunjukkan, meningkatnya kadar stres bisa menghasilkan akumulasi glukosa dan asam lemak yang kemudian akan menaikkan kadar kolesterol.
Baca Juga : Waspada! Kadar Kolesterol Jahat pada Tubuh Bisa Meningkat Saat Moms Tidur
Faktor Keturunan
Gen-gen Ibu juga bisa menjadi penyebab naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.
Kolesterol diproduksi oleh liver, yang bisa terjadi akibat makanan apa pun yang Ibu konsumsi.
Dalam hal ini gen-gen Ibu memengaruhi fungsi liver.