7. Mengurangi risiko preeklamsia
Preeklamsia diketahui menjadi kondisi tekanan darah tinggi ibu hamil yang sangat membahayakan, bisa berujung komplikasi hingga kematian.
Namun Moms, risikonya bisa lebih ditekan dengan rutin mengonsumsi alpukat.
Baca Juga : Awas, Ini yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Ibu Hamil di Trimester Dua
Tingginya jumlah kalium yang ditemukan dalam alpukat dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia.
Hal ini karena asupan kalium yang tinggi telah ditunjukkan dalam banyak penelitian bisa mengurangi tekanan darah.
Buah ini diketahui juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dalam jangka panjang pada ibu hamil.
Nah masih ragu mengonsumsi buah super ini Moms?
Namun ingat konsumsinya jangan berlebihan ya!