Makan camilanCobalah makan camilan sehat seperti keju, biskuit, roti panggang, selai kacang, yoghurt, buah, atau kacang-kacangan. Moms juga bisa menambahkan segelas kecil jus.
Lonjakan gula darah sering dibutuhkan untuk membuat bayi "menendang" dengan lebih aktif.
Baca Juga : Syarat Stimulasi Optimal, Kenali Dulu Perkembangan Motorik Si Bayi
Olahraga
Olahraga bisa menjadi salah satu trik untuk membuat janin lebih aktif di dalam kandungan
Moms bisa melakukan olahraga ringan dengan beberapa jumping jacks atau jogging kecil di tempat.Ini adalah trik yang dilakukan oleh para praktisi saat melakukan USG di usia 20 minggu kehamilan, bila janin 'pemalu' sehingga bersembunyi dan sulit untuk diukur.
Baca Juga : Agar Perkembangan Otak Anak Optimal, Ini Tips Memilih Mainan Ala Dokter Reisa
Sinari perut dengan senterPada minggu ke-22, pada umumnya janin sudah bisa melihat terang dan gelap.
Oleh karena itu, Moms bisa mencoba menyinari perut dengan senter untuk memancingnya bereaksi dengan sinar yang dihasilkan senter.