Nakita.id - Padatnya rutinitas sehari-hari berisiko membuat seseorang menjadi stres.
Stres sebenarnya diakibatkan oleh peningkatan hormon stres dalam tubuh.
Salah satu hormon penyebab stres tersebut adalah hormon kortisol.
Baca Juga : Kisah Inspiratif: Anak 10 Tahun Ingin Indonesia Jadi Negeri Pesawat Terbang, Inspirasinya Bikin Haru!
Parahnya, tingginya kadar hormon kortisol saat stres tak hanya bisa mengganggu kesehatan mental, tetapi juga fisik.
Jangan biarkan stres terus menguasai pikiran kita, Moms.
Sebab, saat stres sudah menguasai pikiran, maka otak akan sulit untuk berkonsentrasi.
Untuk mengatasi stres akibat beragam rutinitas ini, sebenarnya tidak perlu mengonsumsi obat khusus.