5. Menguatkan tulang
Belut juga diketahui memiliki kandungan mineral fosfor.
Mengonsumsinya selama kehamilan bisa membuat tulang Moms kuat dan sehat.
Manfaatnya pun bisa dirakan oleh janin yang akan memiliki pertumbuhan tulang yang baik pula saat lahir.
Baca Juga : Ini Makanan Rekomendasi Agar Bayi Cerdas dan Berat Badannya Bertambah
Belut adalah sumber yang kaya Vitamin A dan Vitamin B12. Belut pun diketahui mengandung antioksidan yang membantu melawan degenerasi makula, mencegah stres oksidatif dan menghilangkan radikal bebas.
Manfaat terbesarnya rupanya bisa juga untuk Si Kecil dari risiko kelahiran prematur, berat lahir rendah, dan cacat tabung saraf seperti spina bifida, anencephaly, dan encephalocele.