Nakita.id - Kopi adalah salah satu minuman paling populer.
Meskipun ada beberapa orang yang tidak gemar kopi, banyak juga yang menyukainya sehingga menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.
Pecinta kopi cenderung meminumnya setidaknya sekali setiap hari, terutama di pagi hari.
Ini juga membantu mereka memberikan energi karena ini adalah salah satu sifat utama dari minuman berkafein.
Baca Juga : Jangan Minum Kopi Sambil Merokok! Ini Bahayanya pada Tubuh!
Ada beberapa mitos soal kopi yang membingungkan dan bahkan membuat orang berhenti minum kopi.
Padahal, berdasarkan penelitian, para ilmuwan membuktikan bahwa kopi adalah minuman yang sehat bagi tubuh.
Berikut adalah daftar sejumlah manfaat kopi yang dapat mencegah beberapa penyakit:
Baca Juga : 4 Minuman Penghilang Kantuk Selain Kopi, Lebih Sehat Loh Moms!
1. Mencegah penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah penyakit kronis dan degeneratif yang terjadi di kedua sistem saraf perifer dan pusat.
Meskipun ada lebih banyak kasus penyakit ini ditemukan pada orang tua, siapa pun bisa menderitanya.
Percaya atau tidak, kopi dapat membantu mencegah kondisi ini.
Namun, ini juga tergantung pada kecenderungan genetik dari dari orang yang meminumnya.
Baca Juga : Ingin Kopi Tanpa Gula Tapi Tak Pahit, Ini Cara Mengakalinya, Moms
2. Mencegah penyakit Alzheimer
Kondisi ini mirip dengan penyakit Parkinson karena penyakit Alzheimer juga bersifat degeneratif dan memengaruhi sistem saraf.
Perbedaan antara mereka adalah bahwa penyakit Alzheimer dapat menurunkan massa otak.
Berbagai bukti ilmiah telah telah menunjukkan kopi sebagai minuman ajaib untuk penyakit ini.
Mengonsumsi kopi secara teratur dapat membantu tubuh mencegah Alzheimer dan juga memerangi gejala awal demensia.
Baca Juga : Ternyata Inilah Alasan Kopi Bisa Mengurangi Risiko Kematian Dari Berbagai Penyakit
3. Mencegah kanker
Kafein dalam kopi membantu mencegah berbagai jenis kanker.
Termasuk seperti kanker hati, kanker kulit, dan jenis penyakit mematikan lainnya seperti kanker prostat.
Baca Juga : Hati-hati Minuman Ini Bisa Jadi Pemicu Leukemia, Salah Satunya Kopi
4. Melindungi hati
Di antara sekian banyak manfaat mengonsumsi kopi secara rutin, salah satunya adalah mencegah kanker hati.
Minuman ini tidak hanya membantu mencegah penyakit hati.
Ini juga mencegah timbulnya sirosis, salah satu kondisi paling umum yang memengaruhi hati Moms.
Selain itu, kopi juga memperkuat hati Moms dan membantunya agar tetap sehat.
5. Membersihkan mulut
Mulut punya peran penting dalam memroses makanan, yang kemudian menyebar ke seluruh tubuh untuk memberi Moms energi.
Namun, ini juga membuat mulut menyimpan banyak bakteri yang menyebabkan infeksi seperti bau mulut.
Bakteri ini tidak dapat sepenuhnya dihilangkan dengan hanya menyikat gigi.
Secangkir kopi meningkatkan kebersihan mulut, juga membantu mencegah penyakit gusi.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Moms harus mengonsumsi kopi hitam.
Baca Juga : Tambahkan 2 Bahan Alami Ini ke Kopi, Lemak Di Perut Luntur Seketika
6. Meredakan nyeri otot
Nyeri otot dapat muncul karena berbagai faktor.
Salah satunya karena aktivitas yang berlebihan karena menghasilkan terlalu banyak asam laktat.
Minum dua cangkir kopi mengurangi rasa nyeri hingga 40%, jadi sangat dianjurkan minm setiap hari.
Nah, banyak 'kan Moms manfaatnya.
Nikmati secangkir kopi dengan ketenangan pikiran dan ketahuilah bahwa ini akan membantu tubuh Moms tetap sehat!