Hindari pula makanan yang mengandung vetsin (MSG), junkfood, dan daging atau telor mentah.
Lakukan olah raga teratur dengan cukup istirahat (tidur siang dua jam dan tidur malam 6 jam).
Informasi kehamilan sehat bulan 1 lainnya yang penting dilakukan adalah lakukan pemeriksaan kehamilan pertama kali.
Saat itu, mungkindokter akan melakukan periksa dalam, laboratorium rutin, dan bila mungkin di USG untuk menentukan usia janin, lokasi kehamilan, jumlah janin, tanda kehidupan janin, dan apakah ada kelainan pada organ kandungan.
Lakukan cek laboratorium rutin untuk menapis penyakit kencing manis (gula darah puasa dan dua jam pasca puasa), anemia (Hb, Ht, Ferritin, apus darah tepi, MCV, MCH, dan MCHC), Hepatitis B, sifilis, dan urine lengkap.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 1 : Inilah Masa Penting karena Masa Pembentukan Organ Vital Janin
Obat-obatan yang wajib dikonsumsi pada kehamilan trimester pertama hanya asam folat.
Jangan sepelekan asam folat.
Asam folat dapat membantu mencegah janin terlahir cacat.
Kebutuhan nutrisi dan vitamin lainnya dipenuhi dari mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Cygest diberikan bila kadar progesteron ibu hamil rendah dan caranya dapat dimasukkan melalui vagina atau anus karena bila diminum akan menimbulkan rasa mual yang hebat.