Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 1 banyak dicari karena pentingnya kehamilan di masa ini.
Hal yang jangan dilupakan, saat kehamilan bulan 1 jangan lupa konsumsi asam folat agar janin tak cacat.
Hal yang penting diingat, bulan pertama kehamilan adalah periode yang sangat penting karena terjadi proses pembentukan seluruh organ janin, termasuk organ-organ vitalnya seperti otak, jantung, dan lain-lain.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 1 : Jangan Sepelekan Peran Suami Saat Istri Hamil
Untuk menjaga kehamilan dan janin sehat, sebaiknya melakukan beberapa hal penting berikut, yaitu:
1. Melakukan gaya hidup sehat, alami, dan halal.
2. Melakukan pemeriksaan asuhan kehamilan yang optimal.
3. Menyiapkan kebutuhan finansial untuk menyambut si kecil.
4. Melakukan aktivita yang membuat rileks seperti berdoa, bersedekah, melakukan kegiatan amal, dan sebagainya.
Kondisi kota Jakarta saat ini sudah banyak polusi, terutama polusi udara dan air yang banyak mengandung zat kimia dan kuman berbahaya.
Pastikan air yang kita minum bersih, aman, dan sehat.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 1 : Atasi Mual Muntah dengan Cara Enak!
Hindari pula makanan yang mengandung vetsin (MSG), junkfood, dan daging atau telor mentah.
Lakukan olah raga teratur dengan cukup istirahat (tidur siang dua jam dan tidur malam 6 jam).
Informasi kehamilan sehat bulan 1 lainnya yang penting dilakukan adalah lakukan pemeriksaan kehamilan pertama kali.
Saat itu, mungkindokter akan melakukan periksa dalam, laboratorium rutin, dan bila mungkin di USG untuk menentukan usia janin, lokasi kehamilan, jumlah janin, tanda kehidupan janin, dan apakah ada kelainan pada organ kandungan.
Lakukan cek laboratorium rutin untuk menapis penyakit kencing manis (gula darah puasa dan dua jam pasca puasa), anemia (Hb, Ht, Ferritin, apus darah tepi, MCV, MCH, dan MCHC), Hepatitis B, sifilis, dan urine lengkap.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 1 : Inilah Masa Penting karena Masa Pembentukan Organ Vital Janin
Obat-obatan yang wajib dikonsumsi pada kehamilan trimester pertama hanya asam folat.
Jangan sepelekan asam folat.
Asam folat dapat membantu mencegah janin terlahir cacat.
Kebutuhan nutrisi dan vitamin lainnya dipenuhi dari mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Cygest diberikan bila kadar progesteron ibu hamil rendah dan caranya dapat dimasukkan melalui vagina atau anus karena bila diminum akan menimbulkan rasa mual yang hebat.