Oleh karena itu, banyak Moms yang enggan mengonsumsi makanan laut selama kehamilan mereka.
Baca Juga : Ibu Hamil Minum Rebusan Cengkeh Secara Rutin Ini Manfaatnya Bagi Janin
Sebenarnya, ada sejumlah jenis makanan laut yang aman untuk dikonsumsi ibu hamil, termasuk udang.
Udang mengandung kadar lemak dan merkuri rendah, namun tinggi protein.
Jadi udang merupakan pilihan yang sehat untuk ibu hamil.
Manfaat udang
Udang adalah makanan sehat dan kaya akan zat gizi.
Udang dilengkapi dengan sejumlah besar vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil dan jani.
1. Rendah lemak