Nakita.id – Suami istri kerap mencari cara agar bisa berhubungan intim tahan lama tanpa obat.
Sebetulnya baik suami maupun istri dapat menemukan cara agar berhubungan intim tahan lama tanpa obat dengan dimulai dari tubuh sendiri.
Berikut 8 cara agar hubungan intim tahan lama tanpa obat yang dimulai dari tubuh sendiri:
Baca Juga : Berita Kesehatan: Bolehkah Berhubungan Intim Secara Oral Saat Hamil?
1. Memiliki perut yang lebih besar membantu menghambat orgasme
Hmm... Moms mungkin nggak menyangka kalau suami dengan ukuran badan bukan atletis bisa tahan lama.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine, pria dengan perut lebih besar mampu bertahan rata-rata 8 menit di tempat tidur.
Sedangkan pria berbadan normal rata-rata hanya mampu sekitar 3 menit.
Ini disebabkan karena perut yang lebih gemuk itu berarti pria memiliki lebih banyak estradiol, yaitu hormon seks wanita, yang membantu menghambat orgasme.
Jadi, six-pack bukan jaminan!
Baca Juga : Ingin Berhubungan Intim Setelah Melahirkan, Dads Sebaiknya Perhatikan Hal Ini!
2. Latihan pernapasan membantu mengontrol orgasme
Moms, cobalah minta suami selama lima detik untuk menarik napas dalam-dalam, tahan selama sekitar tiga detik, lalu hembuskan selama lima detik.
Jika suami dapat melakukan ini selama sekitar lima menit tanpa melanggar ritme, cobalah di kamar tidur, sebab ini dipercaya bisa membantu menunda klimaks.
Selain itu, melakukan latihan pernapasan sehari-hari juga membantu menjaga aliran darah tetap teratur dan pikiran tetap segar.
Baca Juga : Potret Transformasi Maia Estianty Sejak Kecil, Kenal Ahmad Dhani Hingga Menikah dengan Irwan Mussry!
3. Teknik 'Start-Stop' dapat membantu hubungan intim lebih lama
Teknik start-stop mengharuskan suami untuk menghentikan rangsangan dan tingkat kepuasan sebelum memulai lagi.
Suami harus bisa merasakan kapan akan mencapai klimaks dan memperlambat ritme.
Itu bisa dilakukan dengan beralih ke “permainan tangan” misalnya.
Tapi pasangan harus diberitahu kalau “Stop” itu adalah bagian dari teknik, ya.
Baca Juga : Tahu Ibunya Jadi Korban Lion Air JT 610, Anak Bungsu Ari Budiastuti Menangis Histeris di Sekolahnya
4. Kondom tahan lama membantu bertahan lebih lama
Moms, ajaklah suami mencoba kondom dengan tipe Extended Pleasure atau sejenisnya yang memiliki zat Benzocaine di dalamnya.
Zat itu adalah anestesi ringan dengan sedikit efek mati rasa yang membantu mengurangi sensasi seksual dan membuat respons seksual lebih mudah diatur.
Dengan menggunakan kondom ini suami bisa menjaga waktu yang tepat.
Bahkan setelah terbiasa dengan pengaturan waktu itu, suami bisa bertahan lebih lama tanpa memakai kondom Benzocaine.
Baca Juga : Berita kesehatan akurat: Inilah Kebutuhan Gizi Anak di 5 Tahun Pertama Kehidupannya
5. Menu vegetarian meningkatkan stamina dan produksi hormon seks
Moms, ajak suami untuk beralih ke pola makan vegan demi ketahanannya dalam hubungan intim.
Terutama, hindari gula berlebih, dan perbanyak buah untuk memberikan energi tambahan.
Pisang kaya akan potasium, nutrisi yang membantu produksi hormon seks dan meningkatkan energi.
Sejumlah uji coba menunjukkan bahwa vegetarian memiliki dua kali stamina dibandingkan orang pemakan daging.