Nakita.id - Salah satu cara diet yang paling efektif adalah diet telur rebus.
Diet telur rebus dapat memangkas bobot lebih dari 5 Kg hanya dalam waktu seminggu.
Menu yang digunakan untuk diet telur rebus yang memangkas bobot lebih dari 5 kg dalam seminggu itu pun sangat bervariasi.
Baca Juga : Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur, Begini Caranya!
Jadi Moms jangan khawatir akan merasa bosan dengan olahan telur rebus yang dijadikan menu diet dalam seminggu.
Melansir apost.com, inilah menu diet telus rebus yang bisa memangkas bobot 5 kg dalam seminggu:
Menu diet telur rebus - Minggu Pertama
Baca Juga : Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur. Begini Caranya!
Senin
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah pilihan Moms.
- Makan siang: Dua potong roti gandum (panggang, jika Moms suka) dengan buah.
- Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.
Selasa
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad hijau, dan sepotong buah.
Rabu
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.
- Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Baca Juga : 6 Ide Sarapan Sederhana yang Tinggi Protein, Cocok Untuk Menu Diet Moms Nih