Diet Telur Rebus Dalam Seminggu, Pangkas Bobot Hingga 5 kg!

• Sarapan: Dua telur rebus.
• Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang Moms suka.
• Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.

Sabtu

• Sarapan: Dua telur rebus.
• Makan siang: Buah apa pun yang Moms suka.
• Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Minggu

Baca Juga : Berkat Diet Keto, Pasangan Suami Istri Berhasil Pangkas 106 Kilogram

• Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
• Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.
• Makan malam: Banyak sayuran kukus sebanyak yang Moms suka.

Menu diet telur rebus - Minggu Kedua

Senin

• Sarapan: Dua telur rebus.
• Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
• Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Selasa

• Sarapan: Dua telur rebus.
• Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus.
• Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Baca Juga : Diet 16: 8 Efektif Menurunkan Berat Badan, Tapi Adakah Risikonya?

Rabu

• Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
• Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
• Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Kamis

• Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
• Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.
• Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Jumat

PROMOTED CONTENT