3. Pindai
Letakan tangan di dada sambil bernapas dan temukan rasa tidak nyaman di tubuh.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Begini Pola Makan Sehat Bagi Ibu Hamil dengan Diabetes Menurut Dokter!
4. Temukan dan tandai
Saat telah menemukan masalah, kita selarasakan dengan napas kita.
5. Cari hikmah dari masalah yang kita rasakan
Misal saat merasa kesal karena tidak bisa meng-handle urusan di pagi hari, maka kita harus bangun lebih awal.
Baca Juga : Ikut Yuk, Acara Parenting Class Stop Labelling Pada Anak! Kenali Metode Hypnotalk
6. Aktifkan
Langkah terakhir rebooting program ini yaitu menepuk dada sambil mengucapkan "Yes". "Self hipnosis yaitu sugesti atas keinginan diri sendiri agar membuat kita lebih tenang.
Kita tidak akan bisa tenang kepada anak kalau kita tidak tenang," tutup Nunny.
Setelah melakukan itu, maka kita bisa dengan mudah membuat Hypnotalk, yaitu membuat diri kita positif dan berkata positif pada diri sendiri juga pada oranglain.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Perempuan Ini Rutin Minum Urine Anjing Agar Cantik, Ini Kata Dokter!
Sehingga kita bisa berkata-kata yang baik pada anak, membuat anak bisa menjadi seperti yang kita harapkan.
Ingat Moms, ucapan orangtua pada anak bisa menghipnosis anak.
Penasaran Moms? Cobain deh.