Nakita.id - Dorongan seks dipengaruhi oleh berbagai faktor , salah satunya adalah diet.
“Kehilangan hasrat dapat dikaitkan dengan defisiensi vitamin B, yang mempengaruhi energi secara umum, defisiensi seng, yang mempengaruhi produksi testosteron dan defisiensi asam lemak, yang mempengaruhi produksi hormon secara keseluruhan,” ujar ahli kesehatan integratif dan dokter Tasneem Bhatia, MD, menjelaskan kepada Livestrong.
Karena itu, vitamin adalah kunci untuk aliran darah dan fungsi organ menjadi lebih baik.
Baca Juga : Sering Dilakukan Pasangan, 4 Posisi Bercinta Ini Justru Berbahaya Menurut pada Ahli
Mengonsumsi buah dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3 - seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar, dapat membantu mempertahankan libido yang sehat.
Namun, ada makanan tertentu yang dapat memiliki efek sebaliknya.
Berikut lima makanan yang membunuh dorongan seks pria.1. Susu
Menurut Dr. Taz, banyak pria tidak menyadari bahwa mereka tidak toleran terhadap produk susu , jadi mereka terus memakannya dan itu berdampak negatif pada dorongan seksual mereka.
"Membatasi produk susu dapat membantu mencegah gejala-gejala ini yang pasti membunuh dorongan seksual pria," jelas Taz.
Susu, es krim dan keju semuanya termasuk dalam kategori ini.