Untuk cara kerja metode hypnobirthing ini sendiri berdasarkan pada prinsip-prinsip Dr. Garandly Dick-Read yang menyatakan setiap makhluk hidup di bumi mampu melahirkan tanpa rasa sakit.
Dia menyatakan bahwa ketika seorang perempuan menangis kesakitan selama persalinan, pikirannya akan menjadi stres atau tegang.
Hal ini akan berdampak pada meninggalkan uterus tanpa darah dan oksigen untuk menjalankan fungsinya secara efektif.
Baca Juga : Penyakit yang Harus Diwaspadai oleh Ibu Hamil, Yuk Cegah dari Sekarang
Oleh sebab itu dijadikan dasar untuk hypnobirthing, di mana perempuan diajarkan untuk menerima rasa sakit sebagai bagian dari proses alami persalinan.
Dipercayai bahwa rasa takut dan tegang adalah hal-hal yang menyebabkan sakit pada persalinan, dan Garandly percaya bahwa dengan menghilangkan takut dan tegang maka persalinan akan berjalan baik tanpa rasa sakit.