Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar istilah hypnobirthing? Hypnobirthing merupakan metode persalinan yang mulai terkenal berkat seorang dokter kandungan di Inggris.
Hypnobirthing dikenalkan oleh Dr. Grandly Dick-Read melalui bukunya yang berjudul Childbirth Without Fear pada tahun 1933.
Lanny Kuswandi dari ProV Clinic Holistic Health Care, Jakarta, mengatakan hypnobirthing adalah salah satu cara untuk menyiapkan persalinan alami, nyaman, dan lancar sehingga tidak sakit.
Metode hypnobirthing ini melibatkan berbagai praktik seperti pernapasan dalam, alat bantu visual, dan metode kenyamanan kerja untuk bekerja bersama-sama dalam proses persalinan.
Baca Juga : Cici Panda Memiliki Mata Minus 8, Begini Anjuran Persalinan Ibu Hamil dengan Minus Mata Tinggi
Metode ini berfokus pada persalinan bebas stres, alami dan tidak menyakitkan tanpa intervensi medis.
Untuk cara kerja metode hypnobirthing ini sendiri berdasarkan pada prinsip-prinsip Dr. Garandly Dick-Read yang menyatakan setiap makhluk hidup di bumi mampu melahirkan tanpa rasa sakit.
Dia menyatakan bahwa ketika seorang perempuan menangis kesakitan selama persalinan, pikirannya akan menjadi stres atau tegang.
Hal ini akan berdampak pada meninggalkan uterus tanpa darah dan oksigen untuk menjalankan fungsinya secara efektif.
Baca Juga : Penyakit yang Harus Diwaspadai oleh Ibu Hamil, Yuk Cegah dari Sekarang
Oleh sebab itu dijadikan dasar untuk hypnobirthing, di mana perempuan diajarkan untuk menerima rasa sakit sebagai bagian dari proses alami persalinan.
Dipercayai bahwa rasa takut dan tegang adalah hal-hal yang menyebabkan sakit pada persalinan, dan Garandly percaya bahwa dengan menghilangkan takut dan tegang maka persalinan akan berjalan baik tanpa rasa sakit.
Jika perempuan dalam keadaan rileks, tubuh melepaskan oksitosin yang membantu menendang kontraksi dan endorfin, yang membantu mematikan rasa sakit dan membuat Moms merasa baik.
Itu sebabnya, konsep persalinan tidak sakit dan nyaman adalah bagian utama dari metode hypnobirthing.
Baca Juga : Berbahaya! Ibu Hamil Jangan Konsumsi Makanan ini, Bisa Meracuni Janin
Akan tetapi, dalam pelaksanaan metode hypnobirthing masih menimbulkan pro dan kontra.
Untuk pro, ada penelitian yang menunjukkan, dibandingkan dengan angka populasi umum, ibu yang menggunakan hypnobirthing berpotensi lebih rendah pada tingkat operasi sesar.
Kemudian, menurunkan juga penggunaan gas dan epidural, serta merasakan kepuasan emosional yang lebih besar.
Sedangkan untuk kontra, dalam metode ini ibu hamil akan seperti dihipnotis, yang mana umumnya dianggap sebagai pengobatan yang kontroversial.
Baca Juga : Lakukan Olahraga Kickboxing Saat Hamil, Amankah untuk Janin?
Namun, sebuah studi tahun 2004 mengatakan ibu hamil yang melakukan hypnobirthing tidak dapat menjamin benar-benar terbebas dari rasa sakit.