Cara mengukut berat badan (BB) dan tinggi badan (TB) anak ialah sebagai berikut:
BB aktual : BB Ideal x 100%
Jika hasilnya di atas 110% berarti anak tergolong gemuk. Jika berkisar 90-110% berarti BB-nya ideal.
Jika hanya 70-89% dikatakan gizi kurang. Nah kalau hasilnya di bawah 70%, termasuk gizi buruk.
Contohnya seperti ini:
BB Andre umur 1 tahun yaitu 10 kg.
Berarti status gizinya adalah 10 : 11,1 x 100% = 90% (dari BB ideal anak laki-laki usia 1 tahun). Artinya Andre termasuk kategori ideal.
Baca Juga : Riset Buktikan 90% Manusia Tidak Tahu Dirinya Mengalami Gangguan Fatal Ini
Menurut Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, ini adalah berat badan ideal anak usia 1-5 tahun.
| Usia | Anak Perempuan | Anak Laki-laki |
| 1 tahun | 7 - 11,5 kg | 7,7 - 12 kg |
| 2 tahun | 9 - 14,8 kg | 9,7 - 15,3 kg |
| 3 tahun | 10,8 - 18,1 kg | 11,3 - 18,3 kg |
| 4 tahun | 12,3 - 21,5 kg | 12,7 - 21,2 kg |
| 5 tahun | 13,7 - 24,9 | 13,7 - 24,2 kg |
Berat badan anak yang kurang dari rentang tersebut menandakan berat badan kurang, sehingga anak perlu asupan makan yang lebih banyak lagi untuk memperbaikinya.
Adapun berat badan yang lebih dari rentang tersebut menandakan anak kelebihan berat badan atau obesitas.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Kenali 8 Ciri-Ciri Bayi Sudah Masuk Panggul