Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja.
Biji nangka juga bisa mencegah katarak dan degenerasi makula.
Membangun otot
Protein dalam biji nangka dapat membantu membangun otot.
Jadi Moms bisa menambah asupan protein dengan mengonsumsi biji nangka.
Melawan keriput
Antioksidan dalam biji nangka dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, sehingga mengurangi kerutan.
Moms perlu menggiling biji nangka dan mencampurnya dalam susu untuk dijadikan masker wajah.
Gunakan masker ini secara teratur sekali atau dua kali dalam sehari.
Selain untuk melawan penuaan, masker ini juga akan mencerahkan wajah Moms.
Baca Juga : 10 Penyakit Genetik yang Diwariskan Oleh Ibu, Terutama ke Anak Perempuannya
Mempercepat pertumbuhan rambut
Vitamin A dapat mencegah rambut rapuh, sementara protein juga dapat meningkatkan kesehatan rambut.
Kedua zat tersebut bisa ditemukan dalam biji nangka.
Zat besi dalam biji nangka meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga membuat rambut tumbuh subur.
Ada dua cara mudah untuk mengolah biji nangka.
Pertama dengan merebusnya dan kedua dengan memanggangnya di oven.