Kelas yoga untuk anak-anak menggabungkan pose yoga tradisional dengan latihan pernapasan, cerita, musik, visualisasi, meditasi dan perhatian penuh untuk menciptakan pengalaman unik yang membuat anak merasa nyaman baik di dalam maupun di luar. "Ini memicu imajinasi dan kreativitas anak-anak, sekaligus membuat mereka tertarik dan fokus, karena mereka membenamkan diri dalam elemen-elemen kehidupan," kata Beth.
(Baca juga : Riset: Aktivitas Fisik Membantu Anak Melindungi Diri dari Depresi Masa Kecil)
4. Membangun kepercayaan pada lingkungan yang tidak kompetitif
"Tidak ada yang namanya 'saya tidak bisa' dalam yoga. Anak-anak didorong untuk penasaran dan mencoba segalanya. Hal terbaik tentang yoga adalah tidak bersifat kompetitif, fitur langka dalam kehidupan anak-anak akhir-akhir ini. Di lingkungan yang memelihara penerimaan dan kebaikan, anak-anak dapat membangun kepercayaan diri dan harga diri mereka dan belajar untuk menghormati kekuatan dan kelemahan mereka," tutur Beth.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Ida Rosdalina |
| Editor | : | Ida Rosdalina |
KOMENTAR