Rutin Konsumsi Asam Jawa di Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya

 

Nakita.id - Umumnya, orang mengenal daun asam jawa sebagai bahan untuk memasak makanan agar rasanya lezat.

Padahal, asam jawa memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa jika diolah menjadi minuman herbal.

Asam jawa mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Jenis Cobek Berpengaruh Pada Rasa dan Kesehatan, Ini Cara Memilihnya

Asam jawa kaya akan antioksidan yang membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat.

Selain itu, asam jawa juga mengandung vitamin B dan C, magnesium, kalsium, zat besi dan kalsium.

Moms bisa mengonsumsinya setiap pagi hari, dan rasakan khasiatnya yang super ini!

Dilansir dari laman lifealth.com, simak yuk Moms, manfaatnya.

BACA JUGA: 9 Manfaat Tak Terduga Minum Air Kelapa di Pagi Hari

Membantu menurunkan berat badan

Selain menjaga kesehatan, siapa sangka segelas air asam jawa dapat membantu menurunkan berat badan?

Minuman bercita rasa segar ini mengandung asam hidrosi-sitrat, yang membantu mengurangi timbunan lemak di tubuh.

Selain itu, asam jawa juga membantu merangsang produksi enzim yang mengarah pada penumpukan lemak dalam tubuh. 

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Air asam jawa mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Rutin minum asam jawa akan membantu melindungi Moms dari flu, demam, virus dan penyakit lainnya.

Bagus untuk kesehatan kulit

Asam jawa sangat baik untuk kesehatan kulit, bahkan menjadi cara alami untuk mencerahkan kulit.

Selain itu, asam jawa mampu memberantas masalah jerawat membandel di wajah.

Hal ini disebabkan asam jawa mengandung serat, vitamin B dan C, serta enzim yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dari kulit.

Membantu mengurangi pembengkakan

Minum air asam jawa membantu mengurangi pembengkakan pada persendian dan otot, serta meningkatkan aliran darah.

Membantu mengatasi masalah pencernaan

Asam jawa mengandung sifat diuretik ringan yang membantu mengatasi masalah pencernaan.

Jika Moms mengalami masalah sembelit, kembung dan kram di perut, maka bisa mencoba minum segelas air asam jawa setiap pagi.

Selain segar, juga akan membantu menjadikan usus lebih sehat.

Bagaimana Moms, tertarik menjadikan asam jawa sebagai minuman untuk memulai hari?

PROMOTED CONTENT