9 Manfaat Tak Terduga Minum Air Kelapa di Pagi Hari

Nakita.id - Tak hanya segar, minum air kelapa terbukti menyehatkan terutama saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Manfaat yang didapat bisa jauh lebih besar saat mengonsumsinya pada pagi hari.

Air kelapa muda adalah minuman isotonik alami, rendah kalori, dan nol lemak maupun kolesterol.

BACA JUGA : 6 Manfaat Minum Rebusan Jahe di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Kandungan karbohidratnya pun mudah diserap dalam bentuk gula dan elektrolit.

Menurut ahli, satu cangkir air kelapa di pagi hari dapat mengatur status elektrolit dan mencegah dari risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Selain itu, ada 9 manfaat lain dari konsumsi air kelapa ini secara rutin di pagi hari.

PROMOTED CONTENT