7 Bahan Alami untuk Membersihkan Usus, Mudah dan Murah Moms!

Nakita.id - Usus menjadi bagian yang penting dalam proses pencernaan seseorang.

Banyak masalah yang bisa terjadi saat usus tidak dijaga, dari infeksi hingga mungkin kanker usus.

Untuk menjaga kesehatan usus, caranya mudah kok Moms.

BACA JUGA : Cegah Kanker Usus Anak dengan 8 Makanan Ini

Ada beberapa bahan alami yang bisa membantu detoksifikasi usus agar pencernaan menjadi lebih sehat: 

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa murni mengandung asam lemak rantai menengah yang memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Asam lemak ini membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh Moms dalam waktu singkat.

BACA JUGA : Waspada Tanda Kanker Lambung yang Sering Disepelekan. Yuk Deteksi Dini

Minyak kelapa tidak hanya membersihkan usus besar, tetapi juga bisa membantu masalah pencernaan lainnya dan meningkatkan kesehatan Moms secara keseluruhan.

2. Green tea

Teh hijau adalah obat yang sangat baik untuk membersihkan tubuh secara alami.

Bahan alami ini mengandung katekin, sejumlah polifenol yang menunjukkan sifat antioksidan dan membantu membersihkan usus besar.

3. Aloe Vera

Kehadiran beberapa vitamin, mineral, enzim, dan antioksidan memberikan sifat detoksifikasi.

Selain itu lidah buaya juga bisa menjadi dan pencahar yang dapat membantu membersihkan usus besar.

BACA JUGA : Mau Punya Anak Cerdas dan Sehat? Yuk, Berikan Alpukat Sejak Ia Bayi

4. Jahe

Jahe mengandung senyawa bioaktif yang disebut gingerol yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Bahan pangan satu ini sering digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan mengurangi berat badan.

Hal ini karena jahe merangsang sekresi cairan pencernaan untuk membantu kelancaran pencernaan yang pada gilirannya membantu membersihkan usus besar Moms.

5. Yoghurt

Yoghurt adalah probiotik alami yang membantu memulihkan flora usus yang bermanfaat.

Yoghurt juga merupakan sumber antioksidan yang kaya dan membantu detoksifikasi alami tubuh.

Konsumsi yoghurt setiap hari membantu mempertahankan tingkat probiotik dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan pencernaan dan membersihkan usus besar.

6. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang meningkatkan metabolisme dan membantu detoksifikasi.

Buah satu ini juga merupakan antioksidan alami dan melindungi tubuh Moms dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA :5 Kebiasaan Di Malam Hari Ini Bikin Wajah Keriput dan Tampak Lebih Tua

Jus lemon tidak hanya membersihkan usus besar tetapi juga membantu menurunkan berat badan.

7. Apel

Apel adalah sumber serat yang kaya sehingga membantu mengurangi dan menjaga berat badan Moms.

Selain itu, apel juga bisa mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar.

Nah Moms yuk bersihkan usus kita dengan 7 jenis bahan alami di atas!

 

 

 

PROMOTED CONTENT