Catat Moms, Inilah Makanan yang Baik dan Tidak Baik untuk Organ Hati

Nakita.id - Hati atau liver adalah organ yang terletak di bagian kanan atas perut.

Organ hati adalah salah-satu organ yang sangat penting.

Bagaimana tidak sebab organ ini melakukan berbagai fungsi yang kompleks dan penting yang mempengaruhi semua sistem tubuh.

Dilansir dari webMD, beberapa fungsi spesifik dari hati yaitu untuk mengendalikan jumlah gula (glukosa), protein, dan lemak yang masuk ke aliran darah.

BACA JUGA: 6 Kebiasaan Penyebab Liver Bermasalah, Cegah Sebelum Terlambat!

Selain itu hati juga dapat berfungsi untuk detoksifikasi racun lain dari darah, dan lain sebagainya.

Mengingat betapa pentingya organ hati, sangat penting bagi kita untuk melakukan diet (pola makan) yang baik bagi organ hati.

Dilansir dari situs depkes.go.id, diet organ hati ini dapat mencegah kerusakan jaringan hati, mengurangi beban kerja hati, memperbaiki jaringan hati yang rusak.

BACA JUGA: Tragis, Wanita ini Mengidap Liver Kronis Setelah Mewarnai Rambut Tiap Bulan Selama 10 Tahun

Selain itu memperbaiki diet untuk organ hati dapat mempertahankan status gizi dan menghindari komplikasi.

Lalu, bagaimana diet yang baik untuk organ hati?

- Sumber karbohidrat seperti nasi, kentang, roti mie, makaroni, bihun, gula, tepung-tepungan yang dibuat bubur atau puding.

PROMOTED CONTENT