Biasa Dikonsumsi, 4 Makanan Ini Baiknya Dihindari Ibu Menyusui

Nakita.id - Saat menjalani kehamilan mungkin Moms akan mengonsumsi berbagai jenis makanan untuk memuaskan keinginan, juga mencukupi kebutuhan gizi harian saat menyusui.

BACA JUGA: Rumah Mewah, Istri Cantik, dan Kaya Raya. Inilah Pabrik Uang Anang Hermansyah

Sebelum mengonsumsi makanan Moms mungkin akan mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini "Bolehkah saya memakannya?"

Atau mungkin "Apakah makanan itu akan berpengaruh pada bayi saya?"

Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin saja muncul karena Moms memikirkan tentang kualitas ASI untuk Si Kecil.

BACA JUGA: Ulang Tahun, Tya Ariestya Akui Selalu Khawatir dengan Hal Ini

Sebenarnya makanan apa saja ya Moms yang dapat mempengaruhi ASI?

1. kopi

Mengapa kopi menduduki daftar teratas?

Hal itu karena kandungan kafein di dalamnya.

Sejumlah kafein dalam kopi (atau teh, soda, minuman energi dan obat-obatan yang dijual bebas) akan terakumulasi kedalam ASI.

Tidak seperti orang dewasa, bayi tidak dapat mengeluarkan kafein secara efisien.

PROMOTED CONTENT