Tidak Bercanda, Benar Makan dengan Sumpit Bisa Turunkan Berat Badan

Setelah menelan makanan, baru Moms boleh mengambil sumpit dan mengambil makanan yang lain.

Langkah 4

Lakukan eksperimen terhadap beragam menu makanan yang bisa dan tidak bisa dikonsumsi dengan sumpit.

Langkah 5

Gunakan teknik yang sama setiap kali Moms makan dengan sumpit.

Namun, jika Moms harus makan di luar atau di rumah teman dengan sendok dan garpu, maka makanlah secara perlahan.

Masukkan makanan dengan porsi kecil, kunya selembut mungkin, dan taruh peralatan makan saat Moms mengunyah.

BACA JUGA:Rumah Mewah, Istri Cantik, dan Kaya Raya. Inilah Pabrik Uang Anang Hermansyah

Latih diri Moms untuk menikmati makanan dengan sebaik mungkin dan mengunyah selembut mungkin.

Tertarik mencobanya Moms?

PROMOTED CONTENT