"Yaitu dengan makan makanan yang sehat, bergizi, rendah lemak, serta tinggi zat anti-oksidan seperti buah-buahan dan sayur, dan juga tidur 8 jam sehari, olahraga dengan teratur, dan melampiaskan stres," jelasnya saat diwawancarai oleh Nakita.id pada Sabtu (31/8/2018)
BACA JUGA: Makanan ini Bisa Dimakan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk, Enak dan Sehat!
Menurutnya, makanan apapun yang dikonsumsi, dapat memberikan efek langsung pada wajah.
Sementara untuk perawatan luar, dokter Sonia mengungkapkan satu hal penting yang sangat mudah dilakukan.
"Perawatan dari luar, cara yang paling mudah adalah mencuci muka dengan sabun yang sesuai dengan kondisi muka," terangnya.
BACA JUGA: Bibir Seksi Dengan Warna Lipstik seksi yang Tahan Lama. Hanya 60 Ribu
Ia juga menyarankan untuk mencuci muka setidaknya 2 kali dalam sehari untuk menghilangkan minyak di muka.
"Karena di Indonesia itu lembap sekali udaranya, sehingga muka orang cenderung berminyak," jelasnya.
BACA JUGA: Atasi Insomnia Lakukan 4-7-8, Dijamin Langsung Tertidur Lelap!
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR