Nagita Slavina Dilarang Bekerja oleh Rafathar, Alasannya Bikin Terbahak!

Dengan  bekerja, ia berusaha membantu pasangan agar dapat memenuhi kebutuhan sehari-hari yang semakin meningkat. 

BACA JUGA : Upah Supir Raffi Ahmad Jumlahnya fantastis! Lebih Besar dari Upah Supir Hotman Paris

Tak hanya itu, ibu bekerja juga tak lupa mengurus pekerjaan rumah tangga mereka. 

Agar ibu bekerja dapat maksimal berperan multitasking, ungkap Dra. Tiwin Herman, M.Psi.,
Direktur Utama Psiko Utama, Jakarta, sebaiknya memiliki 4 fondasi berikut ini: 

1. Tetap sehat.
Sehat yang dimaksud tentu tidak hanya fisik, tetapi yang lebih utama adalah kesehatan mental.

Kesehatan mental akan sangat memengaruhi kesehatan fisik.

Untuk menjaga kesehatan fisik, ibu harus mengonsumsi makanan sehat dan olahraga rutin.

Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang tidak mudah karena kelelahan fisik dan beban kerja bisa mengurangi ketahanan emosi ibu.

Seorang ibu yang bekerja hendaknya mempunyai waktu “me time” yang berkualitas untuk dirinya sendiri, agar terhindar dari stres yang berkelanjutan.

2. Bijak mengatur waktu.
Waktu yang tersita antara perjalanan ke dan sepulang kantor yang macet, kemudian 8 jam di kantor hanya memberikan sedikit waktu tersisa untuk keluarga di hari kerja.

Praktis hanya 2 hari dalam seminggu seorang ibu bisa ada bersama keluarganya.

Biasanya, ibu memerlukan tenaga pengasuh untuk menjaga dan memenuhi kebutuhan anak saat ibu sedang bekerja.

PROMOTED CONTENT