Bayi juga mendapat manfaat dari lahir secara vaginal atau normal, karena persalinan caesar meningkatkan risiko kelahiran prematur, masalah pernafasan, luka dan masalah kesehatan jangka panjang.
Tetap sehat selama kehamilan berarti bayi akan mendapatkan nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan. Ini mengurangi risiko anak terkena diabetes atau menjadi gemuk selama masa kanak-kanak dan dewasa.
Temuan penelitian ini mengkonfirmasi bahwa perempuan yang memiliki berat badan sehat dan melakukan beberapa bentuk olahraga selama kehamilan cenderung memiliki kelahiran normal. Selain itu, peneliti mendorong ibu hamil untuk makan lebih banyak ikan dan minyak zaitun, makanan yang lebih banyak serat, dan mengurangi minuman manis.
Dalam penelitian, olahraga bersepeda, renang, menari merupakan sebagian besar olahraga yang aman dilakukan selama kehamilan, dengan catatan berolahraga dengan hati-hati dan jangan memaksakan diri terlalu keras.
(Baca juga : Stop Olahraga Saat Hamil Jika Mengalami Tanda Ini)
Kegiatan yang paling aman dan paling produktif adalah berenang, berjalan kaki, dan bersepeda stasioner dalam ruangan. Meningkatkan kesehatan sebelum dan selama kehamilan dapat mengurangi risiko komplikasi yang dapat menyebabkan persalinan caesar. Ini akan memberi manfaat bagi ibu dan bayi, dan mengurangi biaya perawatan rumah sakit.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Penulis | : | Saeful Imam |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR