Nakita.id - Rasanya sulit ya Moms menolak kelezatan kentang.
Kentang merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung karbohidrat, serat, serta berbagai jenis vitamin dan mineral.
Dapat diolah menjadi beragam menu yang lezat, kini tak sedikit orang yang menjadikan kentang sebagai menu utama pengganti nasi.
Berdasarkan data United States department of Agriculture, kalori, karbohidrat, dan lemak yang terkandung dalam nasi putih lebih tinggi dibandingkan kentang utuh beserta kulit.
Dalam 100 gram nasi putih terdapat kandungan 130 kalori, 28,73 gram karbohidrat, dan 0,19 gram lemak.
Sedangkan dalam 100 gram kentang hanya mengandung 89 kalori, 21,08 gram karbohidrat, dan 0,15 gram lemak.
Baca Juga : Miliki Perut Seksi Tanpa Lemak, Dewi Perssik Akui Rutin Lakukan Gerakan Sederhana Ini
Tak hanya lezat dan menyehatkan, ternyata kentang juga memiliki ragam manfaat yang belum banyak diketahui. Apa saja?
1. Pengganti lem
Sedang membutuhkan lem untuk merekatkan sesuatu dan persediaan lem habis, siapa sangka Moms bisa menggunakan kentang.
Kandungan pati dan ekstraksi perekat pada kentang dinilai kuat tingkat kerekatannya, selain itu juga lebih murah.
Tak mengherankan jika ada perusahaan yang lebih memilih kentang dibanding menggunakan lem.
2. Menghilangkan karat
Kentang mengandung sejenis zat asam yang dapat menghancurkan karat seketika loh Moms.
Caranya?
Belah kentang menjadi dua, lalu gosokkan ke benda yang berkarat selama 5 menit.
Bila memiliki peralatan logam dan pusing menghilangkan karat yang menempel, cukup merendamnya selama 20 menit dalam air rebusan kentang untuk mengembalikannya ke semula.
3. Memoles sepatu hingga kinclong
Sepatu yang mulai usang tentu membuat pusing, apakah harus dibuang dan membeli lagi yang baru?
Kupas kentang menjadi dua bagian, dan gosoklah ke sepatu selama beberapa menit yang mana akan membuat sepatu kembali terlihat baru.
4. Mengurangi bengkak pada mata
Kentang juga bisa mengurangi bengkak pada mata dan menghilangkan lingkaran hitam serta kantung mata.
Iris kentang, kemudian letakkan di atas mata dan tunggu sampai 20 menit.
Bahkan cara ini lebih efektif dibandingkan mengompres mata dengan mentimun yang telah umum digunakan.
Baca Juga : Rahasia Cerdas Mencuci Pakaian ala Petugas Laundry Hotel Berbintang, Ibu Rumah Tangga Wajib Coba
5. Perawatan kulit
Selain dimakan, umbi ini bisa menjadi pilihan alternatif perawatan kulit yaitu dengan membuatnya menjadi masker alami.
Kentang mengandung Vitamin C yang membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit juga mencegah tanda penuaan dini.
Kentang juga bisa membantu mencerahkan kulit dan mencegah bintik-bintik gelap karena kandungan enzim katekolase yang ada dalam kentang.
Enzim ini berfungsi untuk mengurangi hiperpigmentasi, sehingga membuat kulit nampak bersih dan bebas noda.
Membuat masker kentang bisa menambah efek positf pada kulit, khususnya bila diaplikasikan pada malam hari.
Sediakanlah 1 kentang berukuran kecil dan 1 kantong teh hijau bekas pakai.
Baca Juga : Rasakan Manfaat Mengejutkan Minum Teh Bawang Putih di Pagi Hari
Seduh teh hijau setidaknya selama 10 menit dan biarkan hingga dingin, lalu kupas kentang dan parut.
Peras sari dari parutan kentang tersebut, lalu tambahkan 2 sendok makan teh hijau dan aduk rata.
Aplikasikan ramuan ini pada wajah setelah dibersihkan, lakukan secara rutin sebelum tidur dan biarkan semalaman.
Keesokan paginya, cucilah wajah dengan air biasa hingga bersih.
6. Pengganti plastik
Tak hanya bermanfaat sebagai masker alami, sari pati kentang juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan untuk menggantikan plastik yang tidak ramah lingkungan.
7. Obat alternatif
Meskipun rasanya aneh jika dijadikan obat, apalagi pembuatannya dengan cara dijus.
Namun, jangan meremehkan umbi ini karena khasiatnya dapat meredakan nyeri ulkus, nyeri tubuh, sesak, mulas, keseleo, dan berbagai jenis memar.
Gift The Superpower of Play Bersama Karakter Terbaru dari Lego Brand, Cataclaws
| Source | : | toptenz.net |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR