Dari Bikin Langsing Hingga Buat Rambut Berkilau, Ini Segudang Manfaat Tomat yang Moms Wajib Tahu!

 

Nakita.id - Dikenal sebagai pelengkap makanan yang menyegarkan, tomat mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Dalam tomat terdapat 95% air, 5% karbohidrat serta 1% protein dan lemak.

Tomat juga mengandung 80% serat tak larut seperti lignin, selulosa, dan hemiselulosa.

Selain itu, tomat merupakan sumber vitamin dan mineral serta mengandung asam klorogenik yang efektif membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA: Tak Bisa Sembarang, Ini Cara Memilih Tomat Agar Masakan Sedap

Senyawa lain yaitu lycopene yang juga mengandung deretan manfaat bagi kesehatan.

PROMOTED CONTENT