Nakita.id - Tahukah Moms, kesehatan seorang ibu berpengaruh kepada kesehatan Si Kecil juga, lo.
Sebagai ibu yang menantikan kelahirannya ataupun yang baru saja menjadi ibu, perlu berhati-hati terhadap kebersihan Moms sendiri dan kebersihan anak agar tetap nyaman.
Jika Moms tidak sehat dan higienis, ini akan berdampak langsung pada kesehatan bayi.
Seorang ibu harus mulai menjaga kebersihan pribadinya sejak kehamilannya.
Studi menemukan bahwa 1 dari 5 wanita hamil rentan terhadap vaginosis bakterial di beberapa titik selama kehamilan mereka.
Baca Juga : Gading dan Gisel Kabarnya Akan Cerai, Begini Nasib Anak yang Tumbuh dari Orangtua yang Bercerai
Ini adalah salah satu infeksi vagina yang paling umum pada perempuan usia subur.
Infeksi ini memiliki efek drastis seperti kelahiran prematur, bayi dengan berat badan rendah, keguguran trimester kedua, dll.
Beginilah cara ibu baru untuk menjaga diri agar tetap bersih:
1. Jagalah kebersihan diri
Baca Juga : Sebelum Digugat Cerai, Gading Marten Sempat Ungkap Kekurangan Gisel Sebagai Istrinya
Hambatan yang paling penting atau umum dalam kebersihan ibu adalah menjaga diri dan tidak membersihkan diri dengan benar.
Pembersihan yang tidak tepat sering menyebabkan banyak infeksi.
Oleh karena itu, untuk menjauh dari infeksi bakteri, pastikan Moms membersihkan diri sendiri dengan benar.
2. Hindari produk dengan bahan kimia berlebihan
"Ketika seorang wanita hamil, bagian pribadinya lebih sensitif karena lebih banyak ada kotoran vagina, peningkatan sirkulasi darah dan perubahan hormonal.
Meski membersihkan alat kewanitaan membantu dalam menjaga infeksi bakteri, Moms harus ingat untuk tidak terlalu sering menggunakan sabun khusus.
Ini karena pembersihan berlebihan dapat mempengaruhi keseimbangan pH bagian pribadi Moms.
Selain itu, hentikan penggunaan produk wewangian karena berbahaya dan mengandung bahan-bahan kimia," kata Rishu Gandhi, pendiri, kepala strategi Mother Sparsh.
3. Kebersihan untuk Moms yang menyusui
Perawatan untuk payudara mulai dari sebelum kelahiran Si Kecil.
Dalam 12 minggu kehamilan, payudara Moms mulai mengeluarkan cairan yang kemudian membentuk susu untuk Si Kecil nanti.
Pelepasan cairan ini sering menyebabkan payudara basah dan gatal.
Moms perlu menjaga agar payudara dan area di sekitarnya bersih.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Kenali Penyebab dan Ciri-Ciri Rahim Turun
Saat mulai menyusui, gosokkan sedikit ASI ke puting setelah selesai menyusui.
Biarkan puting bernapas, dengan memberikan udara sebanyak mungkin ke puting dan jagalah agar tetap bersih dan kering.
Semua tindakan ini akan membantu Si Kecil mendapatkan ASI yang sehat.
4. Mencuci tangan
Baca Juga : Jangan Tanyakan 9 Hal Ini pada Pasangan, Bikin Rumah Tangga Bisa Retak
Jika Moms mencuci tangan dengan benar pada jarak waktu yang tepat, Moms lebih mungkin untuk menjauhkan Si Kecil dari penyakit seperti flu, atau infeksi perut.
Pastikan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, sebelum dan sesudah mengganti popok bayi, atau setiap kali Moms menyentuh bahan kimia.
Nah, itu dia Moms cara menjaga kebersihan bagi Moms yang baru memiliki anak.
(Rizqa Widiasti/Nakita.id)
Source | : | the health site |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR