Nakita.id - Diet telur rebus saat ini sedang menjadi salah satu tren untuk menurunkan berat badan.
Diet telur rebus yang hanya dilakukan dalam dua minggu ini rupanya sangat efektif dan efisien.
Pasalnya diet telur rebus dalam 2 minggu ini akan memperlihatkan hasil yang mengejutkan pada tubuh.
Baca Juga : Diet Telur Rebus Dalam Seminggu, Pangkas Bobot Hingga 5 kg!
Melansir dari apost.com, Moms dapat menurunkan bobot hingga 10 kg dalam 2 Minggu dengan diet telur rebus.
Namun janganlah khawatir, Moms akan ditawarkan menu yang bervariasi untuk melancarkan diet telur rebus ini.
Menu yang bervariasi ini ditujukan agar Moms tidak bosan dengan olahan telur rebus yang itu itu saja.
Baca Juga : Berat Badan Turun Hingga 9 Kg, Ini Menu Makanan untuk Diet Telur
Adapun menu diet telur rebus yang dapat memangkas bobot hingga 10 kg dalam 2 minggu adalah:
Senin
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah pilihan Moms.
Makan siang: Dua potong roti gandum (panggang, jika Moms suka) dengan buah.
Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.
Selasa
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
Makan malam: Dua telur rebus, salad hijau, dan sepotong buah.
Baca Juga : Seseorang Lakukan Diet Telur 30 Hari, Ini yang Terjadi Pada Tubuhnya!
Rabu
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.
Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Kamis
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Buah apa pun yang Moms suka.
Makan malam: Ayam panggang dibumbui jika Moms suka.
Baca Juga : Diet Telur Rebus Dalam Seminggu, Pangkas Bobot Hingga 5 kg!
Jumat
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang Moms suka.
Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.
Sabtu
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Buah apa pun yang Moms suka.
Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Baca Juga : Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur, Begini Caranya!
Minggu
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.
Makan malam: Banyak sayuran kukus sebanyak yang Moms suka.
Lihat postingan ini di Instagram
Menu diet telur rebus -Minggu Kedua
Baca Juga : Masker Putih Telur Ternyata Berbahaya, Meski Bisa Mengatasi Berbagai Masalah Kulit Wajah
Senin
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Selasa
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus.
Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Baca Juga : Diet Air Putih, Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan
Rabu
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Kamis
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.
Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Baca Juga : Diet Air Putih Hangat Setiap Pagi, Moms Akan Terkejut Melihat Perubahan Pada Tubuh
Jumat
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: salad tuna.
Makan malam: Dua telur rebus dan salad hijau.
Sabtu
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.
Makan malam: Buah apa pun yang Moms suka.
Baca Juga : Langsing dan Seksi, Ashanty Bagikan Cara Diet Mudah yang Dilakukannya
Minggu
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.
Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.
Nah, mulai besok Moms sudah bisa mempraktikkan menu diet telur rebus dalam dua minggu.
Selamat mencoba ya Moms, siap-siap untuk terkejut melihat bobot yang terpangkas dengan diet telur rebus dalam 2 Minggu.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | nakita,apost.com |
| Penulis | : | Salmaa Awwaabiin |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR