Nakita.id - Moms tentu sudah tahu betapa pentingnya minum air putih untuk kesehatan tubuh kita.
Minum air putih dianjurkan setidaknya 8 gelas perhari atau setara dengan 2 liter, agar tubuh tidak dehidrasi.
Selain menghindari dehidrasi, minum air putih pun penting untuk mencegah kulit kering, mulut kering, dan bibir pecah-pecah.
Akan tetapi, ternyata aturan minum air putih yang tepat bukanlah 8 gelas per hari.
Baca Juga : Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh!
Pasalnya kebutuhan konsumsi jumlah air putih setiap orang berbeda.
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR