Nakita.id - Kulit yang menua seolah menjadi momok menakutkan, kendati hal ini pasti akan dialami semua orang.
Berbagai cara dilakukan untuk menghindari tanda penuaan yang bisa muncul kapan saja, seperti kerutan dan garis halus di wajah.
Namun tanpa disadari, kebiasaan yang sering kita lakukan nyatanya turut memicu kulit mengendur dan menua lebih cepat.
Apa saja? Berikut ini ulasannya!
1. Terlalu sering menggunakan scrub wajah
Tak hanya membuat kulit kering, menggunakan scrub wajah dalam intensitas sering akan membuat epidermis kulit menipis.
Hal ini akan membuat kulit bekerja dua kali lebih keras untuk menjaga kelembaban kulit, ditambah produksi kolagen manusia akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia.
Baca Juga : Mulai Tiroid Hingga Kanker, Ini Ragam Masalah Kesehatan Yang Bisa Terungkap Dari Menstruasi
Untuk itu, penting bagi Moms memilih produk yang sesuai dengan kondisi wajah dan cermati kandungan asamnya.
Asam akan membantu mengangkat kotoran yang menyumbat pori di wajah, jika dibiarkan tentu akan menimbulkan masalah kulit lainnya.
2. Menggunakan krim anti-aging tidaklah cukup
Untuk menghilangkan keriput yang sudah ada di wajah ternyata tidak cukup hanya dengan memakai krim anti-aging.
Moms tetap harus berkonsultasi dengan dokter kulit, selain itu gunakan juga pelembab dengan teratur.
3. Mengeringkan wajah menggunakan handuk
Jangan mengeringkan wajah dengan handuk, apalagi jika Moms memiliki kebiasaan menggosokkan handuk dengan keras di wajah.
Handuk memiliki struktur kasar, yang mana dapat melukai lapisan epidermis kulit yang sensitif.
Gunakanlah handuk khusus dengan material yang lembut atau biarkan wajahmu kering alami karena udara.
Baca Juga : Permasalahan Kulit Wajah Tuntas Hanya dengan Air Garam, Ini Caranya!
4. Tidur dengan posisi yang salah
Tanpa sadar, Moms akan tidur dengan rambut tergerai menutupi wajah.
Kebiasaan ini sebaiknya dihindari, karena rambut mengandung banyak kotoran dan lemak yang akan membuat wajah terlihat menua lebih cepat.
Posisi tidur yang keliru ternyata efeknya juga signifikan untuk membuat kulit terlihat lebih tua, misalnya dengan tidur tengkurap.
Kepala Moms akan menghadap ke samping dan menekan otot leher dan bahu saat tengkurap.
Selain itu, tidur dalam posisi tengkurap walaupun nyaman juga akan memperburuk aliran darah ke otak.
Tidur dengan posisi tengkurap juga dapat menimbulkan kantong mata yang tentunya membuat Moms kurang percaya diri dengan penampilan.
Baca Juga : Tak Bisa Sembarangan, Hal Ini Harus Diperhatikan Sebelum dan Sesudah Operasi Katarak
Oleh karena itu, dianjurkan tidur telentang atau miring agar tidak menekan kulit wajah.
5. Tidak membersihkan sarung bantal
Memilih bahan sarung bantal juga berpengaruh Moms dalam membuat kulit menua lebih awal.
Disebabkan sarung bantal akan bersentuhan dengan kulit wajah setiap hari, oleh karena itu sebaiknya Moms rutin menggantinya secara berkala.
Kulit akan lebih rentan keriput jika Moms memilih sarung bantal yang berbahan katun.
Sebaiknya pilih sarung bantal berbahan sutra atau satin, karena sifatnya meredam gesekan dengan kulit.
6. Jarang memakai masker
Seringlah memakai masker, karena mampu meregenerasi kulit serta membuat wajah tetap terhidrasi, halus dan lembab.
Masker bisa membersihkan pori-pori dan membuat kulit wajah terlihat lenih baik.
Baca Juga : Yuk Ajak Suami Pakai 3 Masker Rumahan Ini, Ampuh Bikin Kulit Cerah!
7. Jarang mengonsumsi sayur dan buah
Sudah bukan rahasia, bahwa sayuran dan buah mengandung nutrisi bermanfaat yang baik untuk kesehatan dan menutrisi kulit.
Misalnya brokoli yang efektif mengurangi pembengkakan wajah akibat terpapar sinar matahari serta tomat dan aprikot yang efektif melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar UV.
Tak ada salahnya Moms berjemur di pagi hari, kandungan vitamin D yang melimpah pada sinar matahari efektif memberikan nutrisi pada kulit.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | steptohealth.com,brightside.me |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR