Nakita.id - Kehamilan adalah hal yang menyenangkan dan waktu untuk menghargai serta membuat kenangan yang baik.
Momen ini adalah waktu tepat untuk menikmati hal yang menyenangkan selama kehamilan sebagai calon ibu.
Tetapi bagaimana melakukan hal yang menyenangkan selama kehamilan di tengah beberapa gejala kehamilan yang tidak menyenangkan?
Selaraskan pola pikir Moms untuk bahagia selama kehamilan.
Baca Juga : 5 Jus Buah untuk Ibu Hamil, Menyehatkan dan Bikin Wajah Cerah!
Berikut daftar 10 kegiatan yang menyenangkan bagi ibu hamil:
1. Piknik
Sebelum benar-benar sibuk, cari beberapa cara untuk menghabiskan waktu bersama pasangan.
Cara yang sehat adalah menghabiskan waktu bersama untuk piknik.
Tergantung cuaca untuk merencanakan piknik, saat hujan, Moms bisa ke museum, galeri seni, atau pameran budaya di mana Moms dapat menghabiskan waktu dalam kenyamanan ber-AC.
Baca Juga : Catat, Ini Tanda-tanda Bayi dalam Kandungan Tumbuh dengan Sehat, Ibu Hamil Wajib Tahu!
2. Babymoon
Dalam beberapa tahun terakhir, babymoon telah menjadi tren yang populer.
Berikut beberapa tips terbaik untuk babymoon Moms:
- Pilih lokasi dan waktu yang tepat, trimester kedua cocok untuk babymoon dan pilih tempat yang tidak terlalu jauh dari rumah.
- Perjalanan aman, Moms sebaiknya menghindari penerbangan dan lebih baik bepergian dengan mobil.
- Tetap terhidrasi. ibu hamil harus minum 8 hingga 12 gelas air sehari untuk memastikan cairan ketuban diperbarui dan produksi ASI di jalurnya.
View this post on Instagram
3. Memanjakan diri sendiri
Daftar hal-hal menyenangkan yang harus dilakukan saat hamil yang tidak membosankan.
Bicaralah dengan perut Moms, melakukan hobi, menghabiskan waktu di spa, atau dengan tidur.
Bayi dalam kandungan merespons dengan baik pada musik dan cenderung mendengarkan dunia luar.
Nikmati berkebun atau mengundang teman Moms untuk berkumpul bersama.
Baca Juga : Tanda-tanda Awal Ibu Hamil Akan Melahirkan Normal, Harus Diperhatikan!
4. Mencari nama bayi
Ada jutaan nama untuk dipilih dan banyak sumber untuk Moms saring.
Jangan menunggu sampai lahir dan jangan menambahkan stres dalam beberapa minggu terakhir jika Moms tidak dapat memutuskan.
5. Dekorasi dan merancang kamar anak
Moms dapat merancang dalam bentuk gambar selama trimester kedua Moms.
Pastikan Si Kecil Moms tidur nyenyak dan aman.
Mainan berwarna-warni dan barang-barang dekoratif menambah sentuhan lucu.
Baca Juga : Ketahui 6 Kondisi Ibu Hamil yang Berpeluang Tinggi Melahirkan Normal
6. Belanja
Berbelanja untuk Moms, ukuran tubuh Moms yang berubah adalah alasan yang bagus untuk membeli pakaian baru.
Moms juga dapat belanja kebutuhan untuk bulan depan dengan teman, ibu Moms, atau mertua.
7. Kenangan foto
Album scrapbook kehamilan biasanya mencakup seluruh periode kehamilan Moms.
Akan sangat menyenangkan untuk memasukkan kisah tentang bagaimana Moms memberi tahu Dads bahwa Moms hamil dan foto saat Moms mendekorasi kamar bayi.
Hias halaman dengan beberapa hal khusus seperti pesan atau gambar dari beberapa kartu ucapan selamat.
Baca Juga : Bahaya Ibu Hamil Kelebihan Berat Badan, Catat Pertambahan yang Tepat!
8. Meminta Dads berbicara pada perut Moms
Dads akan bersemangat memperkenalkan dirinya pada bayinya.
Terkadang bayi memberikan respon dengan memberikan tendangan.
Ini akan menjadi momen yang sangat berharga bagi Dads.
9. Yoga
Yoga adalah cara terbaik untuk bersantai agar tetap bugar selama kehamilan.
Bergabunglah dengan kelas prenatal yoga untuk berinteraksi dengan ibu hamil lainnya dan berbagi tips serta pengalaman.
Jangan melakukan itu hanya sebagai hobi tetapi sebagai inisiatif kesehatan yang akan membantu menyiapkan tubuh dan pikiran Moms.
Baca Juga : Ketahui Berbagai Penyebab Ibu Hamil Bisa Mengalami Hipotensi
10. Menghabiskan waktu bersama ibu Moms
Kehamilan adalah waktu yang sangat penting untuk menjalin ikatan dengan ibu Moms dan mertua.
Moms dapat mengajaknya keluar untuk makan siang atau makan malam dan berbicara tentang kehamilan dan pengasuhan.
Moms dapat bertanya tentang pengalaman kehamilannya dan bertukar pikiran tentang apa yang perlu Moms lakukan selama beberapa minggu pertama setelah melahirkan.
Nikmati kehamilan Moms dengan memanjakan diri dalam kegiatan fisik untuk bayi yang aktif dan sehat.
Source | : | parenting.firstcry.com |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR