Inilah Berbagai Tanda Ibu Hamil Mengalami Kekurangan Potasium, Bahaya!

Ketika volume darah bertambah hingga satu setengah kali dibanding sebelum kehamilan, Moms mungkin perlu mengonsumsi tingkat kalium yang lebih.

Selain itu, asupan makanan kaya kalium yang teratur dapat mencegah kram kaki yang umum terjadi selama kehamilan.

Secara umum, kebanyakan dokter mungkin merekomendasikan asupan 4.700 miligram (mg) kalium setiap hari.

Baca Juga : Ini Gejala Tersembunyi Batu Empedu yang Sering Terabaikan, Wajib Tahu!

Untuk ibu menyusui, asupannya harus sekitar 5.100mg per hari.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Jangan panik ketika anak terlambat bicara. Moms bisa mulai melatih Si Kecil dengan berbagai cara seperti yang dilakukan Seleb Moms yang satu ini. #speechdelay #mengatasispeechdelay #tipsparenting #terlambatbicara #artikasaridevi #selebmoms #nakitaid

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 4, 2018 at 8:07pm PST

PROMOTED CONTENT