Seorang Pria Makan Ikan Selama Setahun, Ini yang Terjadi pada Tubuhnya

Nakita.id - Ikan menjadi salah satu makanan andalan dengan banyak manfaat.

Sejak kecil, bahkan dianjurkan untuk makan ikan agar otak lebih cerdas.

Tetapi, apa yang terjadi pada tubuh jika seseorang mengonsumsi ikan selama setahun penuh?

Penulis dan kontributor New York Times, Paul Greenberg memulai misi untuk film dokumenter barunya, "The Fish On My Plate", untuk menguji salah satu misteri nutrisi dunia: ikan.

Dalam dokumen itu, Greenberg ingin melihat betapa bermanfaatnya makan ikan.

Baca Juga : 6 Dampak Kesehatan yang Terjadi Jika Moms Terlalu Banyak Makan Mangga

Terutama berkenaan dengan kemanjuran kandungan omega-3 yang kaya dalam mengatasi masalah kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah, depresi, dan kualitas tidur.

PROMOTED CONTENT