3 Artis Ini Sukses Melahirkan Normal dan Lancar, Yuk Tiru yang Mereka Lakukan Sejak Awal Kehamilan!

Nakita.id – Proses melahirkan normal memang jadi impian bagi setiap Ibu hamil, tak terkecuali para artis.

Menjadi seorang Ibu membuat mereka ingin memberikan yang terbaik.

Para artis ini pun sukses melahirkan secara normal dan lancar.

Kira-kira apa ya rahasianya?

Baca juga: Kebiasaan Saat Hamil Ini Dapat Membantu Ibu Melahirkan Secara Normal

Ternyata mereka melakukan berbagai persiapan yang matang lo.

Yuk simak persiapan mereka

1.Berjalan-jalan

Dilansir dari Tribunnews.com, Ayu Dewi sempat bercerita bahwa dirinya sempat berjalan ke mall sebelum mengalami kontraksi.

"Kamis malem kita lagi di mall. Abis itu dia ke toilet katanya basah celana dalamnya. Kita pikir pecah ketuban," cerita suami Ayu Dewi, Regi Datau.

Baca juga: 7 Keuntungan Melahirkan Secara Normal yang Jadi Impian Ibu Hamil 

Berjalan selama kehamilan dapat meningkatkan fleksibilitas otot pinggul.

Hal ini akan meningkatkan peluang melahirkan secara normal karena otot-otot sudah terlatih.

2. Makan banyak buah

Pemain film Acha Septriasa baru saja melahirkan anak pertamanya pada Rabu (20/7).

Acha pun sukses melahirkan secara normal di sebuah rumah sakit di Australia.

Ternyata ada kebiasaan sejak awal kehamilan yang dilakukan Acha yakni banyak makan buah.

“Saya suka makan buah seperti kiwi, raspberry, blueberry , dan makan buah apa saja yg saya pengen. Nah kebetulan saya lahap itu semua selama saya blm hamil sampai sekarang saat mengandung,” ujarnya dalam akun instagram pribadi miliknya.

Menurut Acha, aneka vitamin dan mineral dalam buah akan membantu melancarkan kehamilannya karena membantu dirinya tetap aktif dan menjaga perubahan hormon.

Baca juga: Kiat Melahirkan Normal Tanpa Perlu Jahitan di Vagina

3. Berpikiran lebih santai

Proses melahirkan memang jadi ketakutan yang umum dialami Ibu hamil.

Sayangnya, Ibu hamil tak semestinya mengkhawatirkan hal ini.

Hal ini pula yang dilakukan oleh Shireen Sungkar saat hamil anak keduanya hingga akhirnya sukses melahirkan secara normal.

“Pokoknya santai dan lebih tenang, apalagi ini kehamilan kedua,” ujarnya seperti dilansir dari Kompas.com

PROMOTED CONTENT