Waktu yang Tepat untuk Mengenalkan Beragam Bahan Makanan Pada Bayi

Nakita.id - Setelah melewati masa ASI eksklusif selama 6 bulan, kini waktu Si Kecil untuk menyantap makanan pendamping ASi (MPASI).

Di awal MPASI biasanya orangtua mencoba untuk memberikan satu bahan makanan pada Si Kecil yang dibuat menjadi pure, seperti pure buah atau sayur.

Namun, jika Si Kecil terus-terusan diberikan pure satu bahan makanan, kemungkinannya ia akan bosan dan kurang mendapatkan gizi seimbang.

Maka dari itu, Moms bisa mengenalkan makanan dengan lebih dari satu bahan, seperti sup, sereal, dan pasta untuk Si Kecil.

Baca Juga : Lengkapi Asupan Gizi Seimbang Si Kecil dengan Bekal Makan Sehat

Akan tetapi, sebenarnya kapan waktu yang pas untuk bayi bisa menyantap makanan dengan lebih dari satu bahan?

Dilansir dari laman Babycenter, Si Kecil bisa makan makanan lebih dari satu bahan setelah ia merasa nyaman makan makanan padat dan telah mencoba setiap bahan secara terpisah tanpa mengalami reaksi alergi.

Saat pertama kali memperkenalkan makanan padat, tawarkan bahan tunggal seperti daging, sayuran, atau buah dalam bentuk pure.

Tunggulah tiga sampai lima hari sebelum memperkenalkan makanan baru untuk memastikan bahwa Si Kecil tidak memiliki reaksi alergi.

Baca Juga : Agar Ibu Hamil Menari dengan Aman, Lakukan Hal Ini Terlebih Dahulu

Lebih baik Moms mencatat seluruh menu makanan yang diberikan dan timbul reaksi atau alergi pada suatu makanan, catat!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Menyiapkan MPASI terkadang membuat bingung karena takut nutrisi Si Kecil tak terpenuhi. Yuk ikuti tips dari dokter @reisabrotoasmoro soal nutrisi yang harus ada dalam MPASI. #resepmpasi #mpasi #asi #tipsmpasi #mpasi6bulan #mpasi1tahun #nakitaid #drreisa

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Nov 23, 2018 at 5:28am PST

Seiring bertambahnya daftar makanan tersebut, Moms dapat menggabungkan makanan yang cocok untuk dimakan bayi tanpa ada reaksi yang merugikan, dan kemudian bisa menambahkan bahan tambahan seperti rempah-rempah sebagai penguat rasa.

Namun, dalam membuat makanan untuk Si Kecil, Moms harus hindari aditif seperti pemanis, garam, dan pewarna buatan.

Saat akan memberikan makanan instan pada bayi, Moms juga harus membaca label makanan dengan cermat, pastikan kandungan makanan cocok untuk bayi.

Baca Juga : Ibu Hamil Makan Pisang Berpotensi Punya Anak Laki-Laki, Benarkah?

Kemudian Moms juga harus menghindari makanan yang dipanggang, walaupun kemungkinannya makanan itu memang tidak menyebabkan alergi.

Makanan yang dipanggang selalu mengandung banyak bahan, termasuk bahan ragi seperti baking soda dan baking powder.

Memperkenalkan makanan yang dipanggang sama seperti Moms memberikan makanan baru pada Si Kecil, yaitu menunggu tiga hingga lima hari sebelum mengenalkan makanan baru lainnya untuk melihat apakah bayi memiliki reaksi buruk atau tidak.

Hal itu harus Moms lakukan untuk kebaikan Si Kecil.

Baca Juga : Manfaat Menari Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Bisa Lancarkan Persalinan

 

PROMOTED CONTENT