"Penelitian telah menunjukkan mereka yang muncul dan hadir menerima lebih banyak peluang beruntung daripada mereka yang memilih untuk tinggal di rumah," katanya.
Kendati begitu, penting juga untuk mempertimbangkan segala hal yang ada sehingga bukan berarti Moms harus meniyakan semua tawaran dan kesempatan yang ada.
5. Lihat ekpetasi dengan mindful
Amanda Gabbert, pelatih kesehatan intuitif dan energi penyembuh, menyarankan kita agar selalu fokus pada perasaan yang ingin kita alami.
Ia juga menyarankan kita agar jangan terpaku pada hasil.
"Dengan berfokus pada perasaan yang ingin kita alami -- dalam hubungan, kesehatan, karier, dan sebagainya, serta bersikap terbuka terhadap bagaimana hal-hal akan datang kepada kita, kita lebih mungkin untuk menghadapi apa yang kita inginkan dengan mudah," ucapnya.
Sebagai contoh, ketika menyangkut kebugaran, kita kadang bisa terganggu oleh target atau sasaran tertentu yang ditetapkan.
Baca Juga : Jangan Hanya Ikut Tren, Instruktur Zumba Bagikan Trik Konsisten Olahraga!
Jika kita tidak berolahraga lebih sering atau dengan intensitas tertentu, kita akan sering khawatir apa yang dimulai akan berakhir sia-sia.
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Source | : | elite daily |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR