Jangan Ragu Berikan Jeruk pada Si Kecil, Ada Banyak Manfaat yang Bisa Dirasakan

Nakita.id - Saat bayi berusia 6 bulan, ini sudah saatnya untuk ia diberikan makanan pendamping ASI (MPASI).

Untuk menu MPASI pertama bayi, biasanya Moms membuatkan pure dari berbagai macam buah-buahan.

Namun, saat membuatkan pure buah untuk bayi, Moms jangan sampai memberikan campuran buah jeruk di dalamnya, khususnya ketika usia bayi belum menginjak 12 bulan.

Buah jeruk boleh bisa dikonsumsi oleh bayi ketika usia mereka di atas 12 bulan atau 1 tahun.

Baca Juga : Hati-hati Moms, Buah Jeruk Bisa Sebabkan Ruam Popok pada Bayi

Sebab, jika Si Kecil di bawah 12 bulan mengonsumsi buah jeruk, maka akan timbul reaksi buruk seperti ruam popok dan ruam di sekitar mulut dan bibir bayi.

Akan tetapi, jika Moms memberikan buah jeruk pada Si Kecil di usia yang tepat, maka buah ini akan memberikan banyak manfaat.

Melansir dari laman Momjunction, berikut inilah manfaat buah jeruk yang dapat dirasakan oleh Si Kecil.

1. Camilan menyegarkan dan sehat

Buah ini tidak hanya kaya akan vitamin C, tapi juga dikemas dengan banyak vitamin dan nutrisi lainnya.

Baca Juga : Moms, Benarkah Menyusui Dapat Mengurangi Risiko Kanker Payudara?

Satu jeruk mengandung sekitar 12% dari AKG untuk serat, jeruk juga kaya akan mineral dan vitamin yang sangat bermanfaat bagi bayi.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kanker darah enggak hanya menyerang org dewasa aja, Moms. Malah cukup banyak anak di usia yg masih kecil udah terkena kanker darah. Jadi, waspada ya Moms jika Si Kecil alami gejala tidak biasa! #kanker #kankerdarah #anak #kankerdarahpadaanak #cancer #bloodcancer #nakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 29, 2018 at 4:07am PST

2. Meningkatkan sistem pencernaan bayi

Gangguan pencernaan atau dispepsia sering terjadi pada bayi.

Nah, jeruk dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada bayi.

3. Jeruk tinggi serat

Kurangnya serat makanan dapat menyebabkan konstipasi pada bayi.

Baca Juga : Beragam Penyebab Puting Sakit Saat Menyusui, Moms Harus Tahu!

Memberi makan buah-buahan seperti jeruk bisa membantu mengurangi kemungkinan sembelit karena tinggi serat.

Jus jeruk segar pun bisa membantu mengatasi Si Kecil yang diare.

4. Mencegah penyakit rakitis

Rakitis merupakan pelunakan tulang yang dialami Si Kecil karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin D, magnesium, fosfor, sehingga memicu patah tulang dan kelainan bentuk.

Moms dapat mencegah penyakit rakitis pada Si Kecil dengan memberikan buah jeruk kepadanya.

Baca Juga : Alami Nyeri Puting Saat Menyusui? Atasi dengan Cara Mudah Ini

5. Menyembuhkan pilek dan batuk

Jeruk sangat efektik untuk menyembuhkan pilek dan batuk, serta melindungi bayi dari infeksi sekunder.

Buah jeruk membantu dalam membangun kekebalan dan pulih dari banyak penyakit lainnya.

PROMOTED CONTENT