Kebanyakan orang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.
Meskipun merokok tidak baik untuk kesehatan, itu lebih berbahaya setelah makan.
Merokok dapat menyebabkan keasaman, detak jantung meningkat, dan bahkan kenaikan berat badan.
Baca Juga : Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah
6. Olahraga berat
Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh Moms.
Ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram.
7. Makan buah
Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan.
Mereka akan membusuk di perut Moms karena pencernaan yang lambat.
Makan buah satu jam sebelum makan berat.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR