6 Alasan Mengejutkan Timbulnya Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Nakita.id - Kurang tidur selain menyebabkan lelah, juga membuat kadar fokus seseorang semakin lemah dalam menjalani aktivitas keesokan harinya. Terlebih, bila kurang tidur menjadi kebiasaan selama berhari-hari bahkan hingga berminggu-minggu.

Jika sudah begini, biasanya di bawah mata kita akan muncul dark circle atau lingkaran hitam yang bisa disertai bengkak atau sembab. Namun sebenarnya ada hal lain yang menyebabkan lingkaran mata menjadi hitam.

Dua ahli dermatologi terkemuka telah mengungkapkan beberapa hal menjadi penyebab dan bagaimana menyingkirkan lingkaran hitam secepat mungkin.

1. Genetika. Menurut Dr. Sonia Batra, ahli kulit dan ahli pengobatan di program talkshow The Doctors, "Kulit yang lebih gelap atau lebih kaya zaitun, seperti keturunan Mediterania atau Timur Tengah, memiliki konsentrasi pigmen (melanin) lebih tinggi di bawah mata, sehingga menyebabkan perubahan warna dan bayangan."

Baca juga : Hapus Lingkar Hitam Di Sekitar Mata Dengan Ubi Ungu

2. Kurang tidur. Bukan hanya kurang tidur yang menyebabkan lingkaran di bawah mata menjadi gelap. Menurut Batra, tidur berperan dalam timbulnya lingkaran hitam di bawah mata karena pembuluh darah yang terlihat di bawah kulit tipis.

"Saat kita tidur, darah yang mengandung oksigen berkumpul di bawah mata. Tidur di posisi tertentu, seperti tengkurap, juga bisa memperburuk lingkaran hitam karena gravitasi menyebabkan darah berkumpul di bawah mata."

Ingatlah bahwa tidur yang tidak memadai juga bisa memicu pigmentasi. Brata menambahkan, "Tidur terlalu sedikit bisa menyebabkan pembuluh darah di bawah mata melebar, menciptakan rona yang gelap.”

Lingkaran hitam lebih cenderung muncul saat Ibu belum banyak tidur dan sebaiknya tidur selama tujuh jam semalam untuk menghilangkan lingkar hitam di bawah mata.

3. Gaya hidup tidak sehat/buruk. Meskipun riasan seperti concealer dapat menyamarkan lingkar hitam di bawah mata secara langsung, kebiasaan gaya hidup yang buruk bisa memperparah kondisi ini.

Misalnya kurang minum. "Minum banyak air membantu meningkatkan aliran darah kita. Maka saran  menelan 8 gelas air sehari sebaiknya dipatuhi."

Jarang berolahraga juga membuat kulit sekitar mata menghitam karena sesungguhnya olahraga  membantu memperbaiki sirkulasi, yang mencegah darah berkumpul di bawah mata.

Batra menambahkan, "Makanan kaya vitamin K, yang membantu mengurangi pembekuan darah dan memperkuat dinding kapiler untuk mencegah kebocoran darah, juga bisa sangat membantu." Beberapa contohnya adalah terong, kacang merah, anggur, dan mentimun.

Batra memperingatkan agar Ibu tidak merokok karena kebiasaan ini akan mengganggu aliran darah dan membuat lingkaran hitam lebih buruk.

Baca juga : Cek Mata Anak! Bila da Lingkaran Merah atau Mata Panda, itu Tandanya..

4. Alergi  musiman. Iritasi mata yang disebabkan oleh alergi musiman menjadi salah satu pemicu lingkaran di bawah mata yang lebih gelap.

Menurut ahli dermatologi New Orleans Dr. Lauren Eckert Ploch, "Alergi musiman seperti serbuk sari, rumput, dan ketombe dapat memperburuk lingkaran hitam karena hal itu menyebabkan radang di sinus Ibu. Radang memperbesar pembuluh darah di sekitar mata, yang menciptakan warna kebiruan. "

Ploch menambahkan, "Cairan juga bisa menumpuk di daerah ini. Hal ini menyebabkan bengkak yang bisa membuat daerah sekitarnya tampak cekung atau pucat." Solusinya, Ploch merekomendasikan antihistamin oral sekali atau dua kali sehari selama musim alergi.

Ia juga menjelaskan bahwa tidur dengan bantal kepala sedikit tinggi juga dapat mengurangi akumulasi cairan di sekitar area mata.

Jika mata bengkak,  gunakan pelembab karena kandungan hidrat yang mampu menenangkan pembuluh darah yang bengkak. 

"Hindari menggosok mata, karena ini bisa meningkatkan kemerahan dan pigmentasi di sekitar mata,” tambah Dr. Lauren.

5. Mobil pribadi yang kotor. "Karpet dan pelapis di dalam mobil bisa menampung tungau debu, spora jamur, dan serbuk sari, seperti di rumah," kata Batra

Cara terbaik untuk tetap bersih adalah memastikan karpet disedot, lalu ditutupi tikar lantai plastik dan bisa dicuci. Menggunakan kursi kulit adalah pilihan terbaik untuk mereka yang rentan alergi.

Sumber alergen lain di dalam mobil adalah ventilasi udara kotor, filter, dan dasbor yang berdebu, jadi pastikan untuk membersihkannya sesering mungkin.

Baca juga : Bisakah Melahirkan Normal Tapi Mata Minus. Begini Penjelasan Dokter

6. Kebiasaan menggosok mata. "Menggosok mata terlalu sering dan terlalu keras atau kasar hingga menghilangkan riasan mata terlalu keras bisa mematahkan pembuluh darah di kulit halus di sekitar mata, yang mengarah ke lingkaran hitam," jelas Ploch.  Hindari menggosok mata, karena ini bisa meningkatkan kemerahan dan pigmentasi di sekitar mata. 

PROMOTED CONTENT