Tepat dan Sehat, Ini Cara Memberikan Makanan Pendamping ASI untuk Bayi

Jenis-jenis makanan yang diberikan, sesuai perhitungan takaran gizi, dapat beragam.

Untuk memenuhi kebutuhan proteinnya, Moms dapat memberikan daging-dagingan yang telah dihaluskan.

Baca Juga : Terlibat Prostitusi Online, Ternyata Vanessa Angel dan Kekasih Sudah Rencanakan Pernikahan!

Sedangkan sayur-sayuran, pastikan Moms sudah memasaknya dengan sempurna lalu dihaluskan dan disaring.

Jenisnya bisa wortel, labu, kentang, dan sebagainya.

Kacang-kacangan seperti edamame, lentil, kacang merah bisa diberikan setelah dihaluskan.

Tahu pun bisa Moms berikan pada Si Kecil dalam bentuk bubur.

Untuk jumlah makanannya, jangan langsung berikan banyak ya Moms.

Sayur-sayuran bisa diberikan dalam takaran 1 sendok teh, kemudian perlahan-lahan ditambah hingga 2 atau 3 sendok dalam 4 kali waktu makan.

Begitu pula buah-buahan, diberikan bertahap 1 sendok teh sampai 3 sendok.

Sedangkan bahan makanan pokok, setiap kali Moms menyuapi Si Kecil bisa memberikan 3 sampai 9 sendok makan.

Tidak hanya makanannya, Moms juga perlu memerhatikan cara masak, alat-alat mengolah MPASI, hingga alat makan.

Pencernaan bayi belum sekuat orang dewasa, karena itu makanan yang diberikan sebaiknya sudah dimasak sempurna supaya aman untuk dikonsumsi Si Kecil.

Hati-hati pula saat memberikan makanan, Si Kecil yang belum mengonsumsi apapun selain ASI perlu waktu beradaptasi dengan jenis makanan yang lebih padat.

Pemberian MPASI tepat dapat meningkatkan tumbuh kembang dan kesehatan Si Kecil, jadi Moms perlu perhatian khusus saat mulai memberikan MPASI.

 

PROMOTED CONTENT