Benarkah Jus Jeruk Bemanfaat? Tengok Dulu Proses Pembuatannya Moms!

* Mana yang lebih sehat?

Tentu saja jenis jus jeruk yang paling sehat adalah jus segar yang Moms peras di rumah.

Tetapi memproses sendiri jus jeruk memang memakan waktu dan tenaga.

Oleh karena itu, banyak orang lebih memilih untuk membeli jus jeruk kemasan di supermarket.

 Baca Juga : Hati-hati Bermain Medsos , Ditjen Pajak Punya Sistem Ini untuk Pantau Kekayaan Wajib Pajak

Dibandingkan itu semua pilihan yang paling tidak sehat adalah minuman rasa jeruk.

Minuman jenis ini hanya mengandung sedikit jus asli, ditambah dengan beberapa zat aditif seperti sirup jagung fruktosa tinggi dan pewarna makanan kuning.

 

Baca Juga : Pola Asuh Sejak Kecil ini Berisiko Membuat Seseorang Terjebak dalam Bisnis Prostitusi Online

Jika Moms memerhatikan asupan kalori, Moms dapat membeli minuman jus jeruk yang mempromosikan 50% lebih sedikit kalori dan lebih sedikit gula daripada jus jeruk biasa.

Namun, perlu diingat lebih sedikit kalori tidak menjamin  jus jeruk mengandung lebih sedikit air dan pengganti gula - baik yang alami seperti stevia, atau yang buatan termasuk sukrosa. (*)

 

PROMOTED CONTENT