Berita Kesehatan: 5 Buah Aman Untuk Penderita GERD dan Asam Lambung

3. Buah apel

Buah apel mengandung pektin dan glisin. Kedua Kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai buah untuk mengobati sakit maag.

Apel juga mampu mengatasi rasa mual, mulas dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan kita.

Baca Juga : Moms, Sedikit Quality Time Bersama Anak Ternyata Penting Loh!

4. Buah pisang

Pisang mengandung serat yang tinggi. Selain itu, kandungan lemak dan proteinnya pun rendah.

Buah pisang juga diakui sebagai sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar.

Bagi kita yang menderita sakit maag, pilihlah sebuah pisang yang sudah matang, berwarna kuning terang dan konsumsi pisang sebagai menu sarapan sehat kita.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Mengasah kecerdasan anak bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik. Geser ke kiri untuk mengetahui berbagai aktivitas fisik yang dapat membantu kecerdasan anak. Dari kegiatan di atas, mana yang jadi favorit Moms dan keluarga? #nakitaid #tipsnakita #anakcerdas #aktivitasfisik #kecerdasananak #anak #mengasuhanak #parenting #mom #mommies #pengasuhananak #otak

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 7 Jan 2019 jam 4:27 PST

5. Buah peach atau persik

Buah manis memiliki peran sebagai kandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus. Tidak hanya itu, buah ini juga mengandung vitamin A, C dan E yang bisa mencegah kanker di dalam pencernaan kita.

PROMOTED CONTENT