Diet Saat Menyusui Boleh Dilakukan Asalkan Perhatikan Hal Ini

Nakita.id - Setelah melahirkan dan saat menyusui, apakah Moms mulai memikirkan untuk menurunkan berat badan?

Mungkin Moms menyadari bentuk badan yang tidak seperti sebelum hamil dan angka timbangan jauh berbeda.

Moms yang tengah menyusui bisa kok melakukan diet.

Baca Juga : Studi Menunjukkan, Menyusui Bisa Memperkecil Lingkar Pinggang Moms!

Namun diet yang dipilih tak boleh sembarangan. Kebutuhan ibu menyusui berbeda dengan wanita-wanita yang belum hamil maupun menyusui.

Melansir Verywell Family, sebenarnya setelah Moms melahirkan berat Moms pun akan turun perlahan-lahan.

Proses dan waktunya tergantung tiap individu, tetapi banyak wanita yang khawatir tidak dapat menurunkan berat badan.

Namun jika Moms masih belum puas dengan berat badan setelah melahirkan dan memutuskan untuk diet, Moms perlu berhati-hati.

Menurunkan berat badan terlalu cepat tidak baik untuk Moms dan Si Kecil.

PROMOTED CONTENT