5 Alasan Buah jadi Kunci Awet Muda Alami Tanpa Perawatan Mahal

Pilih buah-buahan seperti apel, pir, jeruk, dan pisang sebagai sumber serat dan air.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kecil-kecil sudah bisa menebak karakteristiknya? Jangan salah Moms, setiap bayi secara alamiah punya tipe temperamen atau karakter sendiri loh! Sejak lahir, bayi memiliki temperamen bawaan yang berbeda bayi antara satu bayi dengan bayi lainnya. Eits, jangan dulu diartikan emosi yang negatif ya Moms. Tempramen tersebut oleh pakar perkembangan anak didefinisikan sebagai reaksi emosional yang disebabkan oleh faktor biologis dan pengasuhan atau lingkungan. Nah, salah satu cara menebak kepribadian adalah lewat jam lahir seseorang. Boleh percaya atau tidak yuk cek kepribadian anak yang lahir di pagi hari. Apakah cocok dengan kepribadian Si Kecil? #tipsnakita #nakitaid #mengasuhanak #kepribadiananak #nakita #parenting #funfact #mommies

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 10, 2019 at 4:03am PST

4. Antosianin

Antosianin memiliki fungsi meredakan peradangan pada tubuh.

Efek zat ini juga membuat otot lebih kuat dan tidak mudah lelah ketika berolahraga, sehingga banyak atlet mengonsumsi jus dengan buah-buahan kaya antosianin.

Olahraga juga cara untuk menjaga tubuh tetap bugar, dan berpengaruh pada penampilan agar kelihatan segar serta awet muda.

Untuk mendapatkan asupan zat ini Moms bisa mengonsumsi blueberry, ceri, dan delima.

Baca Juga : Anak Sering Mengamuk dan Berteriak, Cegah dengan Cara Ini

5. Polifenol

Berdasarkan riset, zat kimia organik ini mampu meningkatkan fungsi otak dan motorik.

PROMOTED CONTENT