Ikuti jadwal tidur yang teratur
Kurang tidur juga bisa menjadi salah satu alasan sakit kepala atau migran selama kehamilan.
Pertimbangkan biofeedback
Baca Juga : Berat Badan Ingin Turun dalam Waktu Singkat? Konsumsi 6 Buah Kaya Serat ini Tiap Hari!
Dengan teknik pikiran dan tubuh, Moms belajar mengendalikan fungsi tubuh tertentu, seperti ketegangan otot, detak jantung, dan tekanan darah untuk mencegah sakit kepala atau mengurangi sakit kepala.
Jika Moms ingin mencoba biofeedback untuk mengobati sakit kepala selama kehamilan, tanyakan kepada dokter Moms untuk rujukan ke terapis biofeedback.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | mayoclinic.org |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR