Bisa Turunkan Berat Badan dan Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe!

Nakita.id - Pernahkah Moms memimpikan satu obat sederhana yang akan membantu menurunkan berat badan, bahkan tanpa diet atau olahraga?

Tingginya keinginan konsumsi makanan manis memang memengaruhi semakin lebarnya lingkar pinggang.

Di satu sisi, sulit untuk membuat diri sendiri komitmen dalam menjaga pola makan sehat dan rajin berolahraga.

Namun, tahukah Moms bahwa ada satu rempah-rempah yang bisa menurunkan berat badan secara efektif.

Jahe adalah salah satu solusi paling kuat untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

Berikut beberapa cara terbaik dalam mengolah jahe dalam proses penurunan berat badan Moms.

1. Menurunkan berat badan

Salah satu cara paling sederhana untuk menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan adalah teh jahe.

Untuk membuat minuman ajaib ini, Moms bisa memotong atau memarut beberapa akar jahe segar (sekitar 5 cm).

Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!

Lalu, rebus dalam 1 liter air selama 10-15 menit, dan kemudian saring cairannya.

Moms akan mendapatkan hasil terbaik jika minum teh ini sebelum makan.

Jika Moms bukan penggemar teh, coba tambahkan parutan jahe ke masakan yang dimasak.

Moms bisa menambahkan ke saus salad, sup, nasi, atau semur.

2. Memperbaiki kulit

Selain menurunkan berat badan, jahe juga memiliki manfaat lain untuk kecantikan.

Sangat mudah untuk membuat scrub wajah dan tubuh sendiri di rumah, dan tekstur jahe yang berpasir secara alami dapat mengangkat sel-sel kulit mati.

Cobalah mencampurnya dengan madu.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Beberapa tanaman hijau yang ditempatkan dengan baik tidak hanya dapat mencerahkan ruang tetapi juga menjernihkan udara. Selain itu, tanaman ini juga membantu menciptakan suasana yang lebih santai dan tenang di setiap ruangan. Dalam sebuah penelitian 2008, para peneliti Belanda menemukan bahwa pasien rumah sakit dengan tanaman dalam ruangan di kamar mereka melaporkan tingkat stres yang lebih rendah. Berikut ini beberapa jenis tanaman dalam ruangan yang mudah dirawat dan efektif dalam meningkatkan oksigen dan membersihkan racun untuk udara. Adakah tanaman yang Moms punyai di rumah? #nakitaid #tipsnakita #rumah #homesweethome #mommies #iburumahtangga

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 14, 2019 at 2:50am PST

Perhatikan bahwa jahe adalah salah satu dari anti-inflamasi alami, membantu meredakan dan menenangkan kulit yang radang.

Jahe juga meningkatkan sirkulasi darah.

3. Menghilangkan rasa sakit

Jika Moms meregangkan otot, atau tidur dengan posisi yang salah, tambahkan minyak jahe ke dalam bak mandi.

Moms bisa juga mengoleskan campuran pasta jahe yang dipanaskan sedikit langsung ke area bermasalah.

Mengonsumsi satu sendok teh bubuk jahe di awal haid juga terbukti mengurangi nyeri haid.

Baca Juga : Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!

4. Mengobati rambut

Jika Moms memiliki rambut tipis atau ketombe, cukup campur jahe parut dan air dalam botol semprot, dan oleskan langsung ke kulit kepala.

Rambut akan tumbuh lebih cepat, lebih tebal, dan lebih sehat.

5. Melawan mual

Entah jika Moms mengalami morning sickness saat kehamilan, mabuk perjalanan, atau jenis mual lainnya, jahe bisa mengatasi masalah tersebut.

Akar jahe telah terbukti mengurangi keparahan dan frekuensi muntah, dan itu adalah cara yang sepenuhnya alami untuk menghilangkan mual.

 

PROMOTED CONTENT